Motivasyon ve Yaşam Enerjinizi Yüksek Tutmak İçin (Bölüm 2)

* Etrafınıza bakın ve sahip olduğunuz şeylerin değerlerinin farkına varın. Arkadaşlarınız, aileniz, kariyeriniz, eviniz yada başka herhangi bir şey. Bu bile başlı başına bir mutluluk kaynağıdır. Kötü şeylerin hayatımıza nasıl girdiğinin önemi yok, biz sahip olduğumuz şeyler için şükretmeliyiz. Farklı bir bakış açısıyla bakın ve hayatınızdaki güzel şeylerin tadını çıkarın. SAHİP OLDUĞUNUZ ŞEYLERİN DEĞERİNİ BİLİN...


* Günlük hayatınızda, bunu başarırım yada bir çözümü var, gibi olumlu cümleler kullanmaya dikkat edin. İnsanların ne kadar başarılı oldukları, iyimser yada kötümser olmalarına göre değişir. Pozitif davranışlara sahip olmak, üzerinde uğraşmanız gereken bir şeydir. Önemli olan, ne olduğunuz yada olmadığımız değil, ne olacağımızdır. Kurduğunuz, cümlelerin sizin psikolojiniz ve davranışlarınız üzerinde son derece önemli etkileri olduğunu unutmayın. POZİTİF KELİMELER VE CÜMLELER KURUN, KULLANIN...


* Yapmak istediğiniz şeyleri, sahip olmak istediklerinizi belirleyiniz. Bunu bir liste halinde yazın. Her ne olursa hiç önemli değil. Güzel bir villa, bir yat, İngilizce öğrenmek, Avrupa seyahati gibi... Sonra bu istekleriniz ile resimler bulun (renkli resimler) bunlardan bir pano oluşturun ve her zaman göreceğiniz bir yere asın. HAYAL PANOSU OLUŞTURUN...


* Mutlu bir yaşam için, sağlıklı beslenme çok önemlidir. İyi bir plan, sizin vücut sisteminiz için gerekli olacak tüm besin, vitamin ve mineralleri içerir. Vücudunuz ve motivasyonunuz için sağlıklı beslenin. Sigara ve alkolden uzak durun... SAĞLIKLI BESLENİN...


Devam edecek...